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孕妇能吃奶油瓜蒌子吗

来源:母爱亲子网    阅读: 3.07K 次
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孕妇能吃奶油瓜蒌子吗

孕妇平时会给自己准备很多小零食,作为两餐之间来食用,也能为身体补充能量,嗑瓜子就是很多孕妇的爱好,而且瓜子有增强消化的功效,它的香味也会刺激口腔的味觉,孕妇吃了之后可能会开胃,不过,孕妇能吃奶油瓜蒌子吗?

孕妇能吃奶油瓜蒌子,但要适量的吃,不能够暴饮暴食,瓜子吃的过多,会导致空气源源不断进入, 从而引起胀气,而且还会消耗掉大量唾液,所以要控制好吃瓜子的数量,有些瓜子会染色,如果用嘴嗑,会把某些脏东西吃到肚子里,所以孕妇尽量用手剥开。

瓜子吃多了还容易上火,因而孕妇可以搭配些水来喝,或是喝些淡的绿茶,从而起到降火作用,瓜子中富含的大量油脂,容易使血脂大幅升高,对血糖会有影响,不利于控制血糖。

适当吃瓜子对孕妇是有好处的,其中含有丰富的脂肪,以及锌铁等微量元素,能为胎儿补充这些营养,让胎儿的发育更有保障,而且还能补充维生素e,这种物质较多的存在瓜子中,可以促进胎儿的皮肤发育,也能维护孕妇的皮肤健康。

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