在女性怀孕的时候，对于饮食要特别注意，应该选择易消化、营养充足的食物，而且孕妇们应该广泛的摄取食物。有些孕妇很喜欢吃淀粉含量高的食物，例如土豆、红薯等。那么，女性在孕期淀粉类食物吃多了会怎么样呢？
女性在怀孕时淀粉类食物吃多了的话，就非常容易导致体重超标。因为淀粉在进入人的体内后，会转化为糖分，如果平时总是大量的吃淀粉类食物，会让孕妇体重增加的过多、过快，这不仅容易出现巨大儿，而且会增加孕妇患上妊娠糖尿病、高血压的几率。
怀孕的女性如果想要吃淀粉类食物的话，就必须要控制摄入量，以免对健康产生危害。其实孕期适量吃一些淀粉类食物，对健康是有益的，例如红薯，能够促进肠道蠕动，可以起到防止便秘的作用，但是食用不能够过量。
孕妇过量食用期淀粉类食物，不仅容易发胖，而且还会出现排气多的情况。处在怀孕期的女性，应该注意营养的均衡，对于食物的选择要多样化，这才能够广泛的获得营养。而且在平时不仅要吃肉类、鱼虾和蛋奶，还应该多吃一些蔬菜水果。
