当年轻的夫妻在备孕时，妻子得知自己怀孕了，心里都是非常开心的。不过开心之后，她们就会开始担心，担心自己无法照顾好胎儿。对此，女性需要提前了解孕期知识，以防止自己手忙脚乱。那么有人问，怎样才能确定女性怀孕的准确时间？
女性想要知道自己怀孕时间，可以到医院进行抽血化验，了解体内hcg含量，然后再根据B超检查中胎儿的发育情况，联合判断女性怀孕天数，继而推算出她们生产的时间。女性要记住，她们怀孕时间是很难准确判断的，大多是得到大概的怀孕时间，所以女性不要过分相信自己的怀孕时间。
此外，女性也可通过怀孕前最后一次的月经时间，推算出自己怀孕多久。一般将女性最后来月经的第一天当作是怀孕的开始。女性在确定自己的怀孕时间和生产时间后，要安心下来养身体，保证自己一日三餐饮食营养均衡，有利于胎儿身体发育。
若是女性因妊娠反应而不能食用食物，要采取少量多餐的方式吃东西，不要耽误身体吸收营养。若女性感觉到身体不舒服，要及时看医生。女性平时要根据身体情况选择合适的运动方式以及运动时间，提高身体免疫力，防止身体生病。
