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孕妇糖尿病可以吃小米稀饭吗

来源:母爱亲子网    阅读: 6.81K 次
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孕妇糖尿病可以吃小米稀饭吗

患有妊娠糖尿病的孕妇,在日常饮食方面需要多加注意,因为做好饮食管理才能有效控制体内的血糖稳定。而小米稀饭是经常食用的一种粥类食物,那么孕妇糖尿病可以吃小米稀饭吗?

1、妊娠糖尿病的孕妇可以喝小米稀饭,但是尽量要少喝,尤其不要经常食用或者过量食用这种粥类食物。虽然小米粥的营养很丰富,含有多种的维生素和氨基酸,以及植物蛋白和微量元素。但是其含糖量要比大米高,所以有血糖高或者合并妊娠糖尿病的孕妇不宜多吃。

2、糖尿病孕妇不要以小米粥为主食,平常可适当的少吃一点,也能够补脾养血调养身体。尤其小米还有养胃作用,如果处于妊娠早期孕妇有反胃、恶心、呕吐症状,少量吃点小米粥,可减轻妊娠反应,能养胃护胃。

3、孕妇控制血糖稳定,要从日常饮食方面多加注意,所以有糖尿病的孕妇,要适量多吃水果蔬菜为主,同时相应增加一些粗粮食物,比如玉米、纯荞麦、燕麦片、杂粮、杂豆等。同时还要注意加强产检,勤测量血糖,并要根据血糖检测结果,对饮食结构作出合理调整。

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