虽然女性怀孕后出现妊娠反应比较正常，但若是孕反严重，出现频繁呕吐也会影响正常进食。如果时间较久会导致摄入营养不足，也会对胎宝宝的健康发育不利。那么，孕妇老吐有什么办法吗？
1、女性孕后体内的雌激素和孕激素会出现改变，可能对消化道有一定刺激性，所以大多女性会出现孕吐反应。对此应该从饮食方面少食多餐，比如可以改为每日六餐。每次少量进食可以缓解和减轻恶心、反胃和呕吐症状。
2、日常饮食上应适量多吃一些淀粉类及含维生素比较丰富的食物，不要吃油腻、辛辣和过硬，难消化的食物。对于一些气味较重，以及重口味的食物也不要食用，否则容易引起孕反加重。平常可以准备一些气味清新的水果，比如柠檬、桔子、猕猴桃，还有苏打饼干等。当有反胃情况时可以适量食用，对减轻和防止呕吐也有帮助。
3、若是妊娠反应特别严重的孕妇，已经导致无法正常进食，这会对孕期健康有不良影响。这种情况需要及时去医院的妇产科就诊检查，可以在医生指导下使用一些止吐，以及促进消化的药物进行调治，以缓解严重的孕反症状。
