女性怀孕后，身体会出现各种各样的不舒服，这个时候，女性可以到医院进行相关的检查，看身体是否有问题。有些时候，女性身体不适，可能是宫外孕导致。那么有人想问，女性孕后肩膀痛是宫外孕吗？
女性怀孕后肩膀酸痛，不是宫外孕所致，只是因为体内激素分泌增多，导致关节韧带松弛，而子宫增大压迫住了盆腔组织和神经，且身体重心后移，导致身体姿势平衡出现异常，让她们感觉到腰酸背痛、肩膀不舒服。
想要缓解肩膀不舒服，女性一定要多吃有营养的食物，多补充各种营养物质，尤其是维生素。维生素的的摄入，能够防止女性患有维生素缺乏症，影响生活。女性还可多吃海产品，补充人体所需的钙、碘、铁等物质，有助于胎儿大脑发育。
在怀孕初期，女性不要剧烈运动，要保持适当的运动，可增强身体免疫力。其次，女性要注意个人卫生，因为怀孕初期身体代谢加快，这个时候女性要及时更换内衣裤，避免细菌入侵。而且女性要穿舒适的衣服，不要穿紧身衣服，以免引起胚胎着床不稳定，出现流产等情况。
