怀孕期间孕妇的身体是比较虚弱的，会出现很多不良的生理反应，孕前期胎儿的情况也不是很稳定，因此孕妇是不能做体力活，拿重物的，那么孕妇能拿几公斤的东西？
孕妇在劳动中不能拿超过25公斤的东西，如果拿30公斤以上的重物时，子宫就会后倾并向下，从而影响子宫的正常功能，影响胎儿的发育。孕妇在工作或者做家务活时，拿不太重的物品是可以的。但是，搬运超过25公斤的重物，就有可能会引起流产、早产。
孕妇需要根据自己的身体素质情况来定，如果平时本来体力就差的孕妇，一定要注意不能拿重物。提重物时，自己能提就提，不能提千万别逞强，可以找身边的人帮忙，出门在外最好与人同行，这样做什么事情都比较方便。提重物之前，要确定鞋子，路面，障碍物等，要小心别摔跤。
孕期孕妇要特别注意补钙，还需要补铁来预防贫血，孕前期还需要及时补充叶酸，预防胎儿畸形。其次，平时的生活方式要健康，作息规律，适当运动，保持愉悦的心情。还有就是要避免接触放射线、化学制剂等有害的物质。
