孕期的准妈妈很容易出现副乳的现象，本来自己的身材在孕期就会发生很大变化，有了副乳之后身材就变得更加难看了。有些准妈妈试图通过按摩的方法来消除副乳，但是又担心动了胎气，那孕晚期副乳疼可以按摩吗？
一般副乳并不会疼痛，孕晚期疼痛可能与孕期激素变化有关系，但是孕妇千万切忌通过按摩来缓解。因为准妈妈在按摩乳房的时候，很容易会造成宫缩，孕晚期最危险的事情就是发生宫缩，宫缩严重的就可能会引发早产。因此孕晚期副乳疼的准妈妈不要尝试用按摩的方法来缓解疼痛。
副乳疼痛可以通过热敷的方法来缓解，准妈妈可以准备一盆五十摄氏度的温水，将干净的毛巾浸湿，敷在副乳部位。热敷能够起到促进血液循环的作用，对缓解副乳疼痛也有一定的帮助，只是在热敷时要注意安全，避免烫伤。
存在副乳困扰的准妈妈，也可以尝试做一些特殊的运动来抑制副乳生长。抑制副乳主要是通过负重与拉伸胸肌的方法来达到目的。建议准妈妈多做一些扩胸运动，或者是向上举动胳膊。不过在向上举动胳膊的时候，一定要注意幅度。
