很多女性在怀孕期间发现自己出现腰粗肚子大的情况，不清楚是什么原因造成的。这种情况对女性的外表形象产生影响，在穿衣服的时候变得难看。那么，女性怀孕腰粗肚子大的原因有哪些呢？
一是紧张压力，女性在怀孕期间出现腰粗肚子大的现象，大多数是由于压力过多紧张造成的。女性要多注意休息，保持良好的心情，不要给自己过多的压力。
二是活动力差，女性有过长时间缺乏适当的运动，就会造成身体新陈代谢速度缓慢，对自身生理器官的运转产生影响，从而使肚子出现变大的症状。女性要多做适当的运动，锻炼身体，能提高身体的免疫力和抵抗力。
三是肥胖，女性食用过多含有脂肪高的食物，就容易使身体长胖。如果女性过度肥胖，会对女性的身体和胎儿的健康产生影响。如果是这个原因，女性要适当控制饮食，以易消化清淡的食物为主。
四是便秘代谢差，也是造成身体出现肥胖问题的原因之一，脂肪比较容易囤积的部位是腰腹部，特别是女性怀孕期间，不经常适当的运动，就容易出现这种症状。
