一般来说，在妊娠晚期，医生会提醒孕妇，如果出现规律的宫缩，一定要及时去医院，因为不规律的宫缩实际上是分娩的表现之一。有些孕妇在孕中期也出现类似宫缩的反应，这让全家都很紧张。那么孕中期频繁宫缩能保住吗？
在孕中期出现宫缩也是正常的，所以孕妇不必太担心。但是如果频繁的宫缩伴随着胃痛和出血，一定要去医院，因为这可能是早产和胎儿停止的迹象，孕中期胎动会比较大，所以宫缩的发生是正常的。另一方面，如果母亲腹泻，也会引起宫缩。如果母亲过度劳累或受到惊吓，孕中期也是会发生宫缩的。
在孕中期如果出现宫缩，孕妇一定要冷静，尽量卧床休息，适量运动。这个时候往往会有肚子发紧的感觉，实际上就是假性宫缩，是在为分娩前的宫缩做准备。这个时候可以用呼吸法缓解宫缩带来的不适，具体操作是首先要平躺，然后放松，鼻子吸气然后长呼气。
第二孕妇要注意补充营养，家务活可以完全交给家人去做，多吃水果和蔬菜，保证营养合理。注意千万不可大喜大悲，容易引起早产。
