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孕妇能不能吃鱼蛋

来源:母爱亲子网    阅读: 2.01W 次
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孕妇能不能吃鱼蛋

鱼蛋是一种豆制品食物,爽口弹牙,尤其是吸收了咖喱汁的鱼蛋可谓是绝配,成为了一种众人欲罢不能的食品,更多的是一种零食。但是孕妇在怀孕期间需要十分注意饮食,所以孕妇能不能吃鱼蛋呢?

孕妇当然可以吃鱼蛋,但是建议最好不要经常吃。鱼蛋是由搅碎的鱼肉、生肉粉以及多种食品添加剂制成的,基本上都是工厂后期加工制造而成。鱼蛋里所包含的鱼肉具有丰富的蛋白质,对胎儿的发育是有很大好处的,所以孕妇可以偶尔吃一下鱼蛋,作为一种小零食是很不错的选择。

鱼蛋虽然是有些营养,但是在掺杂了多种食品添加剂之后,鱼肉的作用就显得不那么明显了。人们现在都希望可以吃得绿色健康,孕妇为了胎儿就更应该吃得营养健康,食品添加剂如果适量食用,对人体并没有太大的害处,但是食用多了,这些添加剂残留在体内就容易引发疾病,所以孕妇需要少吃鱼蛋。

鱼蛋很美味,但是孕妇需浅尝即止。如果孕妇还是嘴馋的话,可以在家中备些话梅等凉果,可以缓解孕吐,或者可以吃一些水果解解馋,而且水果还富含多种维生素,对胎儿的发育极为有利。

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