怀孕初期能不能吃水果

孕妇在怀孕的时候，一切饮食上的东西都要有所注意，所以说在怀孕初期的时候吃一些东西，孕妇是要非常精神的。如果在怀孕初期的时候吃错了食物，可能会影响到胚胎。那么怀孕初期能不能吃水果？

在怀孕初期的时候当然可以吃一些水果了，因为水果中的营养是别的食物中所不能比拟的，所以孕妇要想补充营养，一定要多吃水果。大部分的水果孕妇都是可以吃的，如果是一些寒性的水果，孕妇最好就不要吃了，可能会容易引起流产。孕妇也不要吃桂圆、荔枝、红枣之类的水果。

孕妇在怀孕初期的时候，除了吃水果上要有所谨慎，在蔬菜的选择上也要小心。比如苦瓜是不可以让孕妇食用的，因为苦瓜中有一种物质可以刺激到子宫，可能会导致孕妇出现流产的情况。类似苦瓜的菜也比较多，所以在吃菜的时候一定要谨慎选择。

孕妇在怀孕初期的时候，因为身体还没有完全适应怀孕的状况，所以可能会出现呕吐的情况。在这个时候孕妇一定要小心谨慎，一切大幅度的运动都不可以做，最好可以多在家中休息，这样就可以让身体慢慢地适应现在怀孕的状态。