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孕妇能不能吃炸鸡排

来源:母爱亲子网    阅读: 2.97W 次
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孕妇能不能吃炸鸡排

炸鸡排是一种常见的街头小吃,由于炸鸡排口感香脆、味道鲜美,因此很受男女老少的追捧。不过,对于孕妇朋友而言,由于饮食方面有比较多的禁忌,所以不太敢吃炸鸡排,那么,孕妇能不能吃炸鸡排?

孕妇不能吃炸鸡排的,因为炸鸡排属于油炸类食物,脂肪含量挺高的,而且不好消化,对自身和胎儿的健康都是不利的。而且这类食物吃了之后很容易上火的,如果孕妇朋友本身就有便秘的毛病,那么在吃了炸鸡排之后,便秘症状会加重的。

怀孕期间的饮食应该要清淡一些的,适合吃一些易消化的食物,所以像一些辛辣的食物、刺激性的食物、高脂肪的食物,都不适合孕妇朋友食用。此外,饮食要卫生,避免吃不卫生的食物,不然很容易引起拉肚子的症状。

孕妇朋友除了要注意日常饮食以外,还要多注意休息,不要让自己太过于劳累,以免增加流产的几率。与此同时,还应该保证充足的睡眠,稳定好自己的情绪,并多注意私处卫生,这样才能让胎儿健健康康的发育。另外,产检工作要按时完成,切不可马虎。

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