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孕妇喝公鸡煲汤好吗

来源:母爱亲子网    阅读: 1.22W 次
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孕妇喝公鸡煲汤好吗

众所周知,怀孕期间的女性需要增加营养,以利于胎儿健康发育。但是也有一些食物在怀孕期间不适合食用,容易对孕期胎儿健康发育有不良影响。而鸡汤属于有营养的汤类食物,那么,孕妇喝公鸡煲汤好吗?

孕妇可以喝公鸡煲汤。中医理论观点认为,公鸡属阳性温补食材,对气虚体弱,肾气不足有较好食疗作用。合理的食用公鸡或公鸡煲汤,能够改善体质瘦弱,心慌气短,头晕心悸,月经不调,遗精耳聋,产后乳少等症。

而且公鸡含有的动物蛋白质含量较高,在众多肉类食材中属于佼佼者,非常适合产后女性食用,尤其有些女性产后失血较多,有严重的气虚体弱及产后贫血,适量多吃一些公鸡肉或和公鸡煲汤,能够较好的得以改善。

此外,给孕期女性做公鸡煲汤选购食材时,一定要购买新鲜卫生的大公鸡,尽量不要购买一些冷冻的白条鸡。因为其存储时间过长,有可能肉质新鲜度下降,从而营养也会有所流失,这会使补养身体的功效大打折扣,所以在食材选用上要精挑并精做,这样孕期女性食用后,才能起到良好补益效果。

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