现在人们生活水平提高了，吃的食物也越来越多，越来越杂，导致人们出现胃病的症状也越来越频繁，正常人胃不舒服的时候吃一些药可以缓解，但是怀孕是不可以吃药。那么怀孕30周胃烧心怎么办？
孕妇感觉到胃烧心是由于胃酸造成的，平时可以吃一些碱性的食物来缓解，比如胡萝卜、茼蒿、白菜等等都可以来中和胃酸，而温性的碱性食物韭菜、南瓜等等也很适合孕妇食用。孕妇还可以适当吃些花生米，花生米中蕴含高蛋白和高脂肪，可以缓解胃烧心的反应。
孕妇有烧心的感觉时候要避免暴饮暴食，因为胃内容物越多，就越容易反胃。睡前两小时不要吃东西，饭后1小时内避免躺床上，防止胃内的东西随身体体位变化反流到食道。餐后两小时内不要运动，因为餐后不久就开始运动，可能加重胃灼热，加剧胃烧心的状况。
孕妇出现胃烧心的情况时首先就需要排除是因为胃病引起的，因为当人体的体内胃酸比较多的时候也会出现胃烧心的感觉，如果是因为胃酸过多而影响胃部消化和食欲，也是很有可能会影响胎儿的健康发育的。就需要及时去医院，开一些药可以有助于减轻烧心感。
