打胎后吃什么保养子宫

打胎的危害是很大的，尤其是影响子宫健康，因此，要注意子宫的保养，可以做子宫保健操、缩阴运动，同时也要注意休息好，避免劳心劳力，保持好心情，而且也要合理的进行饮食，这样对子宫的恢复才有好处。那么打胎后吃什么保养子宫？

打胎后要注意子宫的修复，多吃含有营养的食物才更有利于身体健康，大枣、薏米、阿胶、菠菜，这些食物不仅仅有收敛止血的效果，还可以补气补血。打胎后女性身体虚弱，身体乏累，因此要注意合理的补充维生素，这样才能增强抵抗能力。

打胎后的妇女，要多吃一些容易吸收的食物，比如是牛奶，鸡蛋，菇汤，要在医生的建议下合理的进行饮食，不要从事劳累的工作，而且要远离凉水，至少要休息半个月，如果出现了突发情况，要及时的到医院进行就诊。避免出现子宫感染和大出血的现象。

打胎之后要保持外阴的清洁，避免感染，少吃辛辣食物，多吃有营养的东西，为了能使身体更快的康复，不能进行性生活，要注意身体保暖，避免感冒。可以喝一些营养品来减少子宫出血，促进子宫恢复。