有些女性在怀孕初期妊娠反应会非常大，导致无法正常进食和休息，这会影响身体的正常发育。如果长时间出现不良状况，可能会导致孕妇血压升高，从而影响胎儿的发育，那么，怀孕初期血压高怎么办？
1、怀孕初期患有高血压的孕妇是非常危险，可能导致头晕和行动障碍，对孕妇的身体伤害非常大。因此，孕妇必须通过食物控制血压。怀孕期间血压高，如果是轻微的，没有太多其他症状，需要适度的调整饮食。如果是严重的高血压，需要服用药物治疗，但用药必须经过医生同意。
2、怀孕初期血压高，孕妈要减少动物脂肪的摄入，切记饱和脂肪酸的供热能应低于10%，如猪油，椰子油等。另外，还需要控制食物的摄入总量，避免体重增长过快。如果孕妇已经比较肥胖，每周每周增重250克为宜。
3、钠盐在防治高血压起着关键作用，若每天摄入过量，会使血管收缩，导致孕妇血压高，所以孕妇可以低钠饮食，日常用低钠盐代替普通食盐。还有，孕妇需要补充蛋白质，因为血压高的孕妇尿中蛋白丢失过多，需要及时摄入优质蛋白，以保证胎儿的正常发育。
4、钙有助血压稳定和促使血压下降。因此，血压高的孕妇多吃含钙丰富的食品，如鱼虾、豆腐等，也可根据医生指导适当补充钙剂。若孕妇还患有低钙血症，孕妇的钙摄入量建议达到2000毫克。
