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孕初期能吃枇杷吗

来源:母爱亲子网    阅读: 2.3W 次
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孕初期能吃枇杷吗

怀孕期间无论吃哪一类的食物,都需要确定是否适合孕期食用,要避免因为饮食不当,而对于腹中胎儿健康发育造成不良影响,而有些女性在日常喜欢吃些枇杷。那么在孕初期能吃枇杷吗?

女性在怀孕早期是可以适量的吃一些枇杷,因为枇杷里面含有非常丰富的维生素c和维生素b族,以及含有大量的矿物质等营养元素。这些营养物质对于孕期的健康和胎儿发育均有好处。其能够营养神经,有降低妊娠期抑郁的作用。

而且枇杷里面含有一种特殊的苦杏仁苷物质,其有止渴化痰,清热祛毒润肺的功效,对于有些女性在孕期容易出现身体便秘,还有一定的调理作用。

如果适量吃一些枇杷还可以吸收枇杷中的果酸,能够促进孕期肠道蠕动,可增加孕期女性的食欲,还会利于孕期营养,对女性摄入更多的营养成分

但也需要格外注意的是,枇杷水果并不是适合所有孕期女性食用的,如果是具有寒凉体质的孕期女性,则应少吃或不吃。因为枇杷属性寒凉味甘,寒凉体质吃过之后可能会导致孕期腹泻,所以吃枇杷还要结合自身情况来选择。

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