女性在怀孕的整个过程中，都是需要补充全面的微量元素，这样才可以利于胎儿的健康成长，因为女性在怀孕时候，不光是一个人，同时还需要补充两个人的营养，所以更要添加多种营养成分，同时有很多女性在怀孕的过程中，都是容易出现缺锌的现象。那么怀孕4个月能补锌吗？
可以补锌，应该到怀孕3~4个月的时候，孕妇就需要看一下身体内的锌元素，如果这时候发现缺少的话，就需要及时的补充，这样才能够让胎儿变得健康成长的，因为在这个时候，胎儿已经开始发育了，同时胎儿的肝脏中需要的锌含量也会不断的增加，如果孕妇不及时补充的话，就会影响胎儿的肝脏发育，甚至还会让婴儿出现并发症的。
如果胎儿出现缺锌的现象很容易让胎儿出现增长缓慢，甚至还会出现一些先天性疾病的，所以孕妇一般情况下到了怀孕三个月的时候，就开始不停的补充锌物质，在补充锌的时候，可以从饮食上也是可以从一些补充锌物质的药物中补充。
孕妇可以多吃一些瘦肉，猪肝，鱼类，蛋黄类，甚至还有豆制品奶粉这种食物中锌物质都是很多的可以提供给孕妇足够的锌。同时孕妇在补锌的时候一定要注意适量的补，否则对于胎儿是不利的，女性还需要定期的查一下微量元素，看一下身体内还缺乏哪种元素。
