期间的各位孕妈要特别注意动作幅度不宜过强，不宜弹掉或者搬运重物等动作，因为动作过于激烈，容易造成早孕流产等迹象。如果各位妈妈在怀孕期间，遇到下体见红是否需要卧床休息呢？
首先，如果各位孕妈在平日突然遇到下体见红，并且伴随着腹部有规律或者不规律的隐痛感觉，必须马上去正规的妇产科医院做详细的妇科B超检查，慎防是先兆流产的危险发生，并且能确保胎中婴儿胎盘是否稳定，并且遵循医生嘱托服用保胎药物，例如：维生素E、黄体酮或者无副作用纯中草药成分的保胎丸。
其次，如果通过拍摄B超后，医生定义腹中胎盘不够稳定，需要卧床多休息保胎，那么一定要依照医生的保胎方案，不能让孕妇过于疲惫，减少运动量为宜，另外在日常饮食上均衡定时定后，保持舒畅的身心愉快，放轻松心态。
还有，在怀孕期间孕妈可以吃什么补充营养呢？可以是富含维生素E、亚麻酸等营养成分的：核桃，对于腹中胎儿的大脑发育起到至关重要的作用；另外还可以适量搭配燕麦等粗粮、无花果等蔬菜水果增强孕妇维生素及怀孕保胎所需的营养成分。
