首页 > 育儿指南 > 怀孕 > 孕妇喝牛奶注意事项

孕妇喝牛奶注意事项

来源:母爱亲子网    阅读: 1.94W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

孕妇喝牛奶注意事项

虽然孕妈喝牛奶对身体有好处,但喝牛奶时也要注意一些禁忌事项,避免因喝错了影响身体健康。那孕妈喝牛奶时要注意什么呢?

1、牛奶不能和果汁搭配

如果在牛奶中加入果汁,会影响身体,因为大部分果汁是酸性饮料,会与牛奶中的蛋白质发生反应,影响肠胃吸收。建议孕妈不要这样做,否则会受到消化不良的困扰。

2、牛奶不能和巧克力搭配

在牛奶加巧克力,搭配一起吃,也是一种错误的方法,会影响人体对钙的吸收,因为两者搭配在一起会生成草酸钙,引发腹泻,阻碍胎儿生长。

3、牛奶不能和糖搭配

部分孕妈喜欢在牛奶中加糖,这种做法也是错误的,因为牛奶中赖氨酸会和果糖发生反应,产生有毒物质,不利于孕妈健康。作为孕妈,一定要时刻关注自己的健康。

4、牛奶不能和酸性水果搭配

此外,牛奶也不能喝酸性水果搭配在一起,因牛奶中的蛋白质会和果酸发生反应,产生不利于孕妈消化的物质。孕妈最好喝完牛奶一个小时再吃酸性水果。

备孕
怀孕
分娩
月子
新生儿
0-1岁
1-3岁
3-6岁