当女性在妊娠期间出现强烈的皮肤瘙痒并且持续比较长的时间的话就要小心是否是妊娠痒疹了，妊娠痒症的病因不多，大多数是由于胆汁酸高、过敏或者螨虫过敏引起的，其瘙痒的症状比较明显，在夜晚的时候会变得剧烈，让孕妇们不能安稳入睡。那么妊娠痒疹吃什么食物好？主要以降低胆汁酸为主：
1、香菇
这是一类十分健康的真菌类食物，含有腺嘌呤衍生物，有效防止动脉硬化和血管变脆，最重要的是有降低血清胆固醇的作用，可以有效降低孕妇体内的总胆汁酸。
2、大豆
豆类食物可以为孕妇们补充足够的蛋白质和钙质，而大豆中还含有不饱和脂肪酸、磷脂和维生素E，这三种物质都可以降低血中的胆固醇。
3、玉米
玉米在孕妇怀孕期间多吃好处是很多的，而玉米种含有的维生素E、卵磷脂、磷、钙、硒都可以降低血清胆固醇，患有妊娠痒疹的孕妇可以多吃。
4、海带
孕妇多吃海带也有降低胆汁和血液中的胆固醇，对疾病改善有所帮助。
