预防过期妊娠不仅仅是在怀孕后、分娩前开始预防，在备孕期间就要为预防过期妊娠做准备。在开始备孕的时候，严格计算好自己的月经周期，停经后及时去医院检查是否怀孕，怀孕后定期做孕检，尤其是在怀孕的后期，每周都需要去医院进行产检。
怀孕期间应注意好营养和休息，不可以过度劳累，但也不能运动量过少，适当的运动都可以帮助生产。警惕一些在孕期可能出现的疾病，例如高血压。
计算出准确的预产期后，如果过了预产期依然没有出现生产的预兆，就要及时就医，不可以忽视，以免因为拖延耽误了治疗。
产妇在日常生活中也要密切关注胎动，如果胎动的频率过低，就有可能出现胎儿畸形等不良情况，从而导致过期妊娠。而这些情况在定期的产检中也可以发现，从而避免过期妊娠的产生。怀孕虽然是已经惊喜和开心的事情，但准妈妈们也要注意保护好自己。
