怀孕30周已经是进入孕晚期了，宝宝的发育也差不多了，自然需要的营养也是怀孕期间的高峰时段。所以如果这个阶段准妈妈们摄取的营养不足就会造成宝宝发育不良的情况。那么孕30周胎动突然减少怎么回事？以及孕30周注意事项有哪些？
孕30周胎动突然减少怎么回事
一般在怀孕中期的话胎动会比较多，到了怀孕后期胎动会比较少一点。如果胎动明显多增，加或者减少的话，那么就要到医院去检查一下，可能是缺氧了。具体情况要去医院做个详细检查。
孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，这时你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质。你应该多喝一些牛奶，每天最好喝两杯（500毫升）。不爱喝牛奶的孕妇也可以喝豆浆，多吃豆腐、海带和紫菜。这些食物中钙的含量也很高，特别是海带和紫菜中还含有丰富的碘，有利于胎儿发育。
孕30周注意事项
1、孕妇要时时注意保护自己的腹部，避免外界撞击，避免摔跤。
2、孕妇应该保证每天1—2小时午休，总睡眠时间每天8—9小时。
3、每天保证一定的运动量，这样可以帮助孕妇正常分娩。
4、距预产期2周时，可以休产假，以避免早产。
5、生活要有规律，稳定情绪，充满自信地度过这个时期，顺利分娩。
6、定期产检，监测胎儿发育情况。
孕30周胎动突然减少怎么回事？以上内容已经详细说明。其实孕妇们在孕晚期出现一定的胎动减少也是正常的，但是如果是突然的增加或是减少那么可能就是宝宝缺氧了。平时准妈妈们一定要适当运动才可以。不可久坐或是久卧。
