现在可能有许多要备孕的健康女性，那么你在怀孕之前真的不需要去了解一下怀孕时候的不同吗，早点做准备，可以避免坏事情。就孕期的妈妈摄取的各个营养含量就不同，就维生素而言，也是非常大的学问的，那么孕期维生素D正常范围是多少呢？
孕期维生素正常范围
那么为什么会出现孕期维生素D的缺乏，造成孕期维生素D缺乏的主要原因是多方面的，孕期维生素D的需求量增加是原因的根本所在。胎儿所需要的维生素D都是通过胎盘从母体转运来的，因为孕妇不仅要满足自身的需求，还要提供给胎儿就会造成维生素D的缺乏了。如果说浓度在75-375nmo或30-150ng/ml时就是正常值了，如果说浓度在51-<75nmol/L或21-<30ng/ml时就是维生素D不足了，如果说浓度低于50nmol/L或20ng/ml就是体内缺乏维生素了。
孕妇为为什么要补维生素
孕妇对维生素的需求量较大，这是因为孕妇要承担供给自己和胎儿的需要量，此外维生素还发挥着其他的作用，如维生素A缺乏或过多皆可导致出生缺陷。孕期缺维生素D会使胎儿骨骼发育异常，出现新生儿的先天性佝偻病等等。所以孕期需要合理地补充维生素，但不宜过量。
维生素D这个重要的元素真的不能说是孕妇需要的量大，其实对于正常人来讲，维生素D的含量也要求很高，而且维生素D关系的许多的生长发育，维生素的种类也很多，对于维生素D的含量要求，一定要做一个很好的了解，这样才能让身体更加健康。
