怀孕了之后，就比怀孕前吃的多，这样才能保证胎儿吸收到更多的营养。因此，怀孕之后的女性经常就是饿的，有的时候刚吃了饭没多久，就感觉到饿了，所以总会吃一些零食。有的时候，半夜里还想要吃，孕妇半夜饿了不吃行吗？
孕妇半夜饿了不吃行吗
目前怀孕了，晚上的时候有时会觉得饿，饿就可以吃，没有问题，但是不要睡眠太晚，最好早点睡，早睡早起，生活规律，对孩子才有好处。如果饿的话就容易造成营养不良，会影响到胎儿的发育。
孕妇饮食原则
1、整个孕期准妈妈体重会增加18—30斤，因此准妈妈的食量摄最好较平日多增10—20%。
2、在早孕期间，准妈妈常有恶心、呕吐的情况，这个时候可以少吃多餐，饮食以清淡为主。平时也可以吃些酸枣、桔子等酸味水果，最好不要吃腌菜之类的腌制品。
3、孕期中间3个月，宝宝每天大约增加10克的重量，准妈妈食量也要相应增加。此时，子宫胀大压迫肠道，很多准妈妈会出现便秘的情况，可以多吃蔬菜，多喝水。
4、在怀孕中后期每天注意膳食均衡外，可以增加9克优质蛋白，也可以喝300克牛奶，或者两只鸡蛋。同时还可以增加植物蛋白，例如每天吃200克豆腐或大米。
5、 如果准妈妈乳制品吃得不够多或者不爱吃，可以服用钙片，并多晒太阳。
6、供给充足的维生素，每天可以进食500-700克蔬菜，中、晚餐后吃一份水果为宜。
7、控制食盐用量，做菜时不要太咸，特别是下肢浮肿的准妈妈，更要注意。
孕妇想什么时候吃就什么时候吃，不过，也不宜过量的吃，否则的话，会导致过于的肥胖，造成胎儿过大，生的时候就不太好生。对于孕妇的饮食最好还是少食多餐，还要注意，不可吃零食，零食没营养，有的零食可能还会伤害到胎儿。
