现在的人们经济条件提高了，也知道优生优育了。所以在怀孕的时候会比较注重孕期营养。怀孕28周的时候宝宝的生长速度加快了，需要的营养物质多了，孕妈就想喝一些奶粉来补充营养。今天介绍一下怀孕28周喝什么奶粉好。
怀孕28周喝什么奶粉好
因为孕期孕妇一人吃供两个人的营养，所以需要格外补充蛋白质、钙铁锌、维生素等营养物质。孕妇喝点奶粉对宝宝和自身都是有好处的。各大品牌的奶粉都差不多，大家按着自己的需求，购买正规渠道的孕妇奶粉就可以。同时还要多吃蔬菜、水果、肉类、蛋类均衡营养。
怀孕28周的饮食
1、本周是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入，适当限制糖类和脂肪的摄入。强调营养的多样化、合理性，适当补充维生素A和维生素D，注意体内钙、磷平衡等。
2、为了预防下肢水肿，孕妈可多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品，以利水体内水分由肾排出，缓解水肿症状。
3、胎宝宝大脑的发育已经进入了一个高峰期，宝宝的大脑细胞在这时候迅速增殖分化，体积增大，孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。
以上就是关于怀孕28周喝什么奶粉好的一些认识和介绍，希望对大家有帮助。孕妇为了补充营养想喝奶粉，按照自己的经济状况购买就可以，没有必要非得买什么牌子的，只要喝着没有不适的感觉都是可以的。
