在宝宝快要出生的时候，妈妈们会感到非常的紧张，尤其是宫口开的时候会非常的疼。我们都知道宫口需要开到10指才可以生下宝宝，这个过程非常的艰难且漫长，妈妈们可能会疑惑，宫口开一指最晚几天能够生下宝宝了呢？妈妈们怎么做能够促进开宫口呢？
宫口开一指最晚几天生
宫口开指时间长短因人而异的，有些人很快，有些人要一两天，开三指才可以进产房。但是最晚应该是三天。 第一产程是指从开始出现宫缩直至宫口开全（10厘米），初产妇约须11-12小时，经产妇约须6-8小时。开了一指还停滞在第一产程，还没开到3公分所以还要几个小时（具体时间无法估计，分娩能否顺利完成，取决于产力、产道、胎儿这三个基本要素）。
如何促进开宫口
1、生孩子之前多走动，当然不是一直的走，只是每天都得安排合理的散步时间就好，不能老是躺着，或者坐着。
2、还有就是怀孕最后一阶段可以泡些茉莉花茶喝，这个有理气开郁、辟秽和中的作用。
3、在准妈妈快临产的时候可以喝些特浓的蜜蜂水，这个对开宫口也有促进作用。
4、快临产的时候会很痛，但是还是建议，上下楼梯，这样如些来回的走动也有促于开宫口，不过得注意速度要慢，因为你得保存体力。
5、临产的时候，医生说推拿合谷穴，这个也有催产功效，这个毕竟是个古老的方法有一定的依据的，不防试试。
6、打催产针。
宫口开一指的时候，还只是一个开头，在短时间内可能还不会分娩，妈妈们可以适当的走一走，促进开宫口，同时妈妈们不要太紧张，放松自己的心情，吃一些东西保持体力，接下来回事一场大战需要经历。开宫口因人而异，不能一概而论，希望妈妈们能够生一个健康的宝宝。
