怀孕之后妈妈身体会有很多的变化，妈妈的身材也会变得臃肿。因为肚子在不断的长大，尿道受到挤压会出现尿频。还会影响肠胃的健康，肚子越大肠胃吃的就感觉越胀。怀个孩子真是不容易，有些妈妈孕34周胃不舒服怎么办？下面就和小编一起来了解一下。
孕34周胃不舒服怎么办
1、一般情况下孕妇会在孕期出现食欲的大增，尤其是在怀孕后期，注意需要控制饮食，不应该吃特别多，注意健康饮食，有的时候不合理的饮食是会导致患者的消化系统出现问题，导致健康受到影响。
2、孕妇在餐后还是建议进行适当的散步或者是强度比较低的活动的，注意可以促进患者的胃部的消化，有主意疾病的恢复，注意不要在餐后立即坐下或者是躺下，会导致患者胃部不适的。
3、孕妇还是应该建议清淡饮食，不应该吃太多生冷还有辛辣刺激的食物，注意积极进行相关的治疗，不应该暴饮暴食，也不要在怀孕期间喝浓茶还有咖啡，会影响胎儿神经系统的发育的。
孕34周胃不舒服什么原因
怀孕后由于孕激素水平升高多数女性会出现恶心，呕吐，嗜睡，便秘等其它不适的症状，怀孕早期由于子宫增大韧带牵拉会造成腹部轻微的疼痛，妊娠反应一般会在四个月左右逐渐减轻或消失，怀孕期间注意休息避免劳累。
孕34周胃不舒服怎么办，上面已经给出解决的方法。因为是孕妇所以更有多注意锻炼身体，更要注意平时的饮食，多喝水避免上火，这样才可以预防消化不良。其实就是怀孕孩子在肚子里面不断的长大，肠胃和一些器官都有影响了。
