女性朋友们在适当的时间补充适量的叶酸可以起到预防胎儿神经管畸形的作用，而很多初次备孕的女性不知道应该在什么时间开始补充叶酸。在最合适的时间吃可以起到更好的效果。那孕妇什么时候吃叶酸比较好呢？下面就和小编一起来了解一下吧。
孕妇什么时候吃叶酸
叶酸补充的最佳时间应该从准备怀孕前3个月至整个孕早期，每天服用叶酸的时间应在早饭后半小时到一小时内。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。
怀孕可以不吃叶酸吗
如果在怀孕前没有吃过叶酸片，在怀孕后的前3个月里，就建议尽快补充叶酸;如果怀孕后的前3个月里仍没有有吃叶酸片，也可以先到医院做个B超检查，看看胎宝宝有没有神经管畸形，如果没有，那么说明孕妈之前没有吃叶酸也没多大影响。其实孕妇在平时的饮食中也能补充到适量的叶酸里含的元素。
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