宫高是孕期衡量宝宝发育情况的一定重要因素。心细的准妈妈会发现，每次的孕检结果显示的宫高水平基本上都不一样。有的宫高，有的宫低。那么，宫高降低能够说明什么问题呢？今天，小编就来和大家聊聊这个问题。
宫高降低了说明什么？
宫高下降到肚脐与剑突之间或者稍高的地方时，说明孕妇快生了。 孕妇宫高会随着胎儿发育而不断的增加，到分娩前胎儿入盆了，宫高就会开始下降，而当宫高下降至肚脐与剑突之间或者稍高时，是孕40周末的时候，孕妇随时都可能分娩。
宫高下降变化规律
孕妇宫高变化有一定的规律性，具体如下：
孕12周末，在耻骨联合上2-3cm;
孕16周末，在耻骨联合与肚脐之间;
孕20周末，在脐下1-2横指;
孕24周末，平脐或者脐上1横指;
孕28周末，在脐上2-3横指;
孕32周末，在肚脐与剑突之间;
孕36周末，在剑突下2-3横指;
孕40周末，下降至肚脐与剑突之间或者稍高。
宫高下降后的注意事项
1、吃容易消化的食物
孕妇分娩时要消耗很多的体力和精力，所以分娩前的临时能量补充非常重要，在能吃的时候，尽量多吃一些东西，进食的时候要注意吃容易消化的，不吃油性大的食物。
2、清扫房间
因为产妇在回家的时候，应该是和刚出生的宝宝一起回来，从医院到家，宝宝在出生之后将要接触到的第一个新环境，所以在去医院之前一定要打扫好家中的卫生。
3、做好产前准备
孕妇分娩前应和家人一起确定好分娩的医院、医生和待产包。若家里离医院比较远要提前做好规划，避免出现紧急情况。若准妈妈本身还有其他疾病就需提前住院待产。
4、做好产检
宫高下降后，说明孕妇即将分娩，但分娩时间却是不确定的，所以，准妈妈应做好每次的产检，及时了解胎儿的具体情况，并听从医生的建议选择最恰当的分娩方式。
以上就是小编要与大家分享的信息啦，宫高下降是由胎儿入盆所致，所以宫高下降到一定程度就代表着孕妈妈要分娩啦，这时，准爸爸们一定要做好陪护工作，想方设法让孕妈妈保持心情愉快，不要有严重的紧张情绪。
