很多年轻人眼睛红红，大多都是因为熬夜引起的。眼睛是我们心灵的窗户，一个人的精神状态也是从眼睛中看到的。而眼睛红红的就感觉整个人失去了青春活力，这就需要引起大家的重视了。那么，眼睛里面很红充血怎么办呢？
1、盐水洗眼减轻眼睛充血红肿
用浓度约5%的温盐水清洗眼睛，重复洗几次，对于治疗眼睛充血红肿很有帮助。因为盐水可以消炎杀菌，洗掉眼内的灰尘或细菌，有效减轻因细菌感染而引起的眼睛充血红肿，让眼睛得到滋润。
2、冷敷眼睛减轻眼睛充血红肿
眼睛充血红肿患者可以利用低温热胀冷缩的原理，用冰冷的毛巾或者冰袋，敷在眼部10分钟，一天2次，这样可以使眼部周围的血管收缩，能达到消肿止痛、抑制眼睛充血的效果，使眼睛瞬间舒缓。
3、熟鸡蛋敷眼减轻眼睛充血红肿
鸡蛋消肿效果非常显著，当眼睛充血红肿时，可以用熟鸡蛋剥壳后轻轻热敷眼部几分钟，然后再用此鸡蛋按摩滚动眼睛四周，有活血化瘀、通畅血液、消除红肿的效果，暂时可能会觉得充血加重，但过段时间眼睛充血症状便能痊愈。
4、按摩眼球减轻眼睛充血红肿
闭上双眼，用食指、中指的指腹轻轻地按压眼球，20秒钟左右就停止。然后再轻轻按揉眼周的穴位5分钟，这样做可以刺激眼部的穴位，促进血液循环，消除眼睛充血红肿的现象。注意平时不要用手揉擦眼睛，以防感染。
以上就是妈网百科介绍有关眼睛里面很红充血怎么办的相关内容了。另外提醒大家，如果你需要长时间对着电脑，就要注意合理的安排用电脑的时间，比如工作1小时左右让眼睛休息十来分钟，否则的话，任何治疗都是事倍功半。
