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孕妇初期可以吃茄子吗

来源:母爱亲子网    阅读: 9.22K 次
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孕妇初期可以吃茄子吗

茄子是餐桌上比较常见的一种蔬菜。很多人在平常都特别喜欢吃,茄子可以有效的抑制人体的消化系统出现肿瘤疾病。所以也得到了很多人的欢迎,并且茄子也可以帮助人们清退癌热。因为现在癌症的发病率非常高,所以越来越多的人也开始重视食物养生。而女性在怀孕之后,饮食方面也要有足够的重视,一些食物就不能吃了。那么怀孕初期可不可以吃茄子呢?

茄子营养是比较丰富的,每100克茄子含蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗坏血酸3毫克。此外,还含有维生素E。

怀孕初期能吃茄子吗?从药理学上来说,茄子性味甘寒,有活血化淤,清热消肿、宽肠之功效,适用于肠风下血,热毒疮痈,皮肤溃疡等,对内痔便血有很好的疗效。

茄子还可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病均有一定防治作用。茄子还具有抗氧化功能,可防止细胞癌变;同时能降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化;可调节血压,保护心脏。

另外,茄子对癌症有一定的抑制作用,对痛经、慢性胃炎及胃炎水肿等也有一定治疗作用。   怀孕初期能吃茄子吗?从以上的分析看来,是可以食用的.但由于茄子属于寒凉性质的食物,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇不宜多吃。

孕妇吃茄子小建议,孕妇在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。

女性在怀孕初期究竟可不可以吃茄子现在大家应该知道了吧,茄子的营养价值其实非常丰富,女性完全可以吃,但是大家在选择吃的时候,最好吃新鲜的茄子,千万不要吃老茄子,因为老茄子当中有一些元素会对人体健康有损害,再有就是茄子也属于寒凉性的食物,所以大家也要少吃。

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