缺钙缺铁都是很常见的，缺钙我们可以多晒太阳、多吃钙片、钙剂等等，缺铁也是一样的，多补血、口服铁剂。不管吃什么都会有很多注意事项，那么，口服铁剂的注意事项是什么？接下来小编就带朋友们一起来看看，希望对大家有所帮助哦。
口服铁剂的注意事项
为了避免食物阻碍铁的吸收，餐前1小时服用铁剂。但是一部分铁剂会刺激胃肠道，需要餐后服用。
服药时不要平躺、侧卧，适宜站立，多饮水，避免药物粘附在食道引起食管刺激。
铁剂与维生素C同服，可以增加吸收率，建议多吃新鲜蔬菜、水果，也可以与果汁同服。
奶制品、茶、咖啡、可可等阻碍铁吸收，所以喝奶、茶、咖啡等要与铁剂间隔1小时。
服药期间出现黑便，停药后会恢复正常，不必担心。
富含铁的食物有哪些
含铁丰富的食物有动物肝脏、瘦肉、动物血。另外植物中的木耳、紫菜、蘑菇、葡萄干、大枣也含有铁，但是吸收率比较低。建议孕前期女性适当多摄入含铁丰富的食物，以增加体内铁的储备。缺铁或贫血的女性可食用铁强化食物或在医生指导下补充小剂量的铁剂。
口服铁剂的注意事项是什么？小编在文章中都给朋友们一一介绍出来了，需要了解的可以看一下，或者去医院咨询医生时医生会告诉你。另外，除了口服铁剂之外，日常生活中也要多吃含铁的食物，例如动物肝脏、大枣、紫菜、瘦肉等等。
