在孕晚期的时候，胎儿也即将要出生了，胎盘也会慢慢成熟，有些人就担心孕晚期补钙会导致胎盘钙化，其实没有直接关系，那么，补钙会导致孕期便秘吗？下面本站小编就带来介绍。
胎盘钙化是判断胎盘成熟度的指标之一，与补钙并无直接关系。孕晚期补钙反而对孕妇自身和胎儿的生长发育都大有益处。
如果孕妈缺钙，会出现牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼、头晕等，严重可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木、妊娠期高血压等，建议孕妈妈们可以在14周以后常规开始补钙，每天0.6~1.5g。
胎儿缺钙，会导致胎儿骨骼及牙齿发育不良、宫内发育迟缓，新生儿先天性佝偻病、新生儿低钙惊厥，使婴儿出牙晚、牙齿排列不齐，还可导致先天性喉性喘鸣、婴儿水肿、免疫功能下降等。
孕期便秘的原因主要是怀孕期间子宫体膨大压迫结肠，孕妇分泌水平也会发生变化，体内产生的孕激素降低了胃肠平滑肌的张力。而且怀孕后一般会减少运动量，很可能就会遭受便秘的痛苦。因此，孕期便秘不是补钙引起的。
也有人问孕期补钙怎么补？有不同的声音
有声音提出：补钙不是一朝一夕的事，一定要持之以恒才可以给自己和宝宝充分的保障。
大部分人支持补钙，觉得补钙是一件持之以恒的事，从备孕开始就应该开始补，因为怀孕后母体需要大量的钙来保证孩子的营养需求，所以要早早的开始补，食补和钙片都要适当的吃，带了哺乳期也要继续补，提高乳汁的质量，有利于孩子的健康成长
也有另外一种说法：发现自己缺钙的时候集中补一下就可以了，不用刻意补充。
钙当然是孩子身体必不可少的元素，一部分人认为补钙并不需要通过药补，一直认为是药三分毒，每天孩子的营养均衡通过摄取才行，瓜果之类含钙高的食物，药类补钙当做铺助。孩子每次体检都没有缺钙事实证明，补钙不需要通过药物每天补充。
总的来说怀孕期间补钙还是应该从平时饮食上入手，多吃含钙量高的食物比如牛奶、豆制品、海鲜、虾片等,这类食物往往含钙量较高,而且也容易吸收,并且孕妇应该按时进行产检，遵守医嘱进行科学补钙，切不可自己盲目大量补钙。
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