预产期是妈妈们准备生宝宝的时间衡量，然而预产期日子也不是百分百准确的，也就是说预产期到了宝宝还没有生也算是正常的现象。那么预产期到了还没生怎么办子宫收缩是什么情况？今天妈网百科就和大家聊一下关于预产期的事吧！
很多宝宝会出现孕产期到了还没动静的情况是正常的，一般情况下，在预产期前后两个礼拜生宝宝都很平常，绝大部分的准妈妈都会在孕37周-40周进行分娩。在37周前有分娩迹象，说明宝宝可能是早产儿，而超过预产期2周或2周以上仍未分娩，则需要重视。
那么预产期到了还没生妈妈们可以观察子宫收缩的情况来判断是否要分娩，一般情况下，到预产期的时候都会伴有疼痛的子宫收缩。开始宫缩的时候会引起准妈妈轻微的疼痛，一下又没了，然后宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸、下腹排便感，这种子宫收缩才是分娩的先兆。
预产期到了还没生怎么办子宫收缩也没有出现，那么建议孕妈妈们可以去医院再次核查自己的预产期，期间最好加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时B超随访羊水量。
另外，妈妈们不要过于紧张，要注意胎动情况。一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱、减少50%，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。
最后，妈网百科教大家一招，当接近预产期到了还没生时候，妈妈可以自行按摩乳头，这种按摩乳头会促使大脑垂体分泌催产素引起子宫收缩，一般上下午各20分钟，通过乳头刺激，可以准时开展分娩哦！
