分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神实质都历经着极大的动能的耗费。实际上，分娩早期的饮食搭配很重要，饮食搭配分配恰当，除开填补身体的必须外，还能提升产力，推动分娩过程的发展趋势，协助产妇顺利分娩。在我国，一直以来就会有在分娩前行补以协助顺利分娩的作法。
在第一产程中，因为時间较为长，产妇睡眠质量、歇息、饮食搭配都是会因为疼痛而遭受危害，为了更好地保证有充足的活力进行分娩，产妇应尽可能进餐。食材以半流食或酥烂的食材为主导，如 鸡蛋挂面、生日蛋糕、吐司面包、粥等。快进到第二产程时，因为宫缩经常，痛疼加重，耗费提升，这时产妇应尽可能在子宫收缩间歇性摄取一些水果汁、莲藕粉、红糖姜水等流食，以填补体力，协助胎宝宝的娩出。
分娩时的食材，应当挑选可以迅速消化吸收、消化吸收的高糖高热量或高纤维食物，以迅速填补体力。不适合吃油腻感、蛋白太多、要花很久時间消化吸收的食材。
提升产力小方式：高品质牛肉350克、大枣100克、老红糖100克、15-20克黄芩、15-20克川芎加1000mL水一起煮，在熬成500ml后，倒出料汁，分为2碗，添加老红糖。在临产三天逐渐迟早服食。这一方式可以提升孕妈妈的体力，有益于顺利分娩。与此同时也有安神助眠、迅速修复疲惫的功效。针对避免 产妇恶露不绝也是有一定功效。
医师剖析：民俗有产时吃桂圆生鸡蛋或桂圆汤增气力、补气补血的风俗习惯，实际上是欠缺科学论证的。干桂圆进到胃内，被消化吸收、消化吸收有一个全过程，不可以在三十分钟内立刻奏效，具有填补体力的功效。从中医学视角看来，干桂圆养胎，抑止宫缩，会缓减分娩全过程，也有很有可能促进产后大出血，因此 分娩时不适合多吃桂圆。
