孕酮其实就是人们常说的黄体酮，它是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素。孕酮对于女性来说有很大的作用，生育与胚胎发展都跟孕酮有关。那么孕酮低的人有什么特点呢？
女性孕酮低症状主要表现在以下方面：
1、月经异常是女性低孕酮的常见症状。
2、低血糖、月经周期不规律、痛经、经血过多、血崩、经期血栓相对较多。
3、如果在怀孕的前期出现孕酮偏低的情况就可能导致流产，孕妇孕酮低，不孕不育是最为明显的症状。
4、有些女性可能患有甲状腺功能不全。
5、乳房疼痛，纤维囊性乳房。
6、阴道干燥、体重增加、胆囊疾病。
如果女性出现上述一系列症状，则表明其体内的孕酮值相对较低。尽快到医院检查性激素六项指标，明确诊断后服用孕酮类药物对症治疗。
对于低孕酮的女性来说，饮食疗法也是最重要的方法之一，那么孕酮低吃什么好呢？
1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。
2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。水果还能促进食欲。含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。
