很多女性都存在宫寒的现象，而宫寒容易引起女性出现月经不调及痛经等症状，还会严重威胁到女性健康，甚至会引发不孕的情况，所以宫寒女性一定要注意饮食的调节，避免饮食不当导致宫寒情况加重，那么，想问下宫寒月经不调可以喝丹参加绿茶吗？
女性身体要是出现宫寒情况的话，就要特别注意饮食的调节，首先要避免食用一些性寒、凉性的食物，以免导致身体宫寒情况加重。而绿茶是有比较不错的清热解毒和利水消肿功效的，对人体健康也是有一定好处，宫寒女性可以适当喝些绿茶，绿茶并不会引起宫寒现象加重。
丹参也是比较滋补类中草药，具有活血祛瘀、清心除烦、通经止痛等功效，对人体健康也是有帮助的，所以平时女性也是可以适量吃些丹参的，不过要注意适量，避免一次食用过量引起身体的不良反应，这样也有助于调理身体，改善身体出现的月经不调等症状。
另外，宫寒女性还要注意身体保暖，尤其是手足部、腹部等部位的保暖措施要做好，防止身体受凉，以免导致宫寒症状加重。平时也要注意饮食调养，尽量吃些健康有营养的食物，保持饮食的清淡口味，忌食辛辣、油腻等刺激性较大的食物，这样才有助于保持健康的身体状态。
