很多女性平时不注意自己的身体健康，经常吃寒凉的食物，导致出现了宫寒。女性宫寒对身体有很大的 影响，还有可能影响到受孕。所以宫寒的女性平时一定要注意饮食，少吃含量的食物。那么宫寒的人可以喝菊花茶吗？
菊花性寒，具有清肝明目的作用，适当喝菊花茶还可以清热解暑。但是寒性体质的女性最好不要喝菊花茶，不然会加重体内的寒气。宫寒的女性喝了菊花会导致宫寒加重，来月经的时候会加重疼痛。
女性出现宫寒后常会有白带异常、下腹坠胀的感觉，来月经的时候还会出现痛经，腰酸等现象。如果女性已经有这些症状了，在平时的饮食中就要多加注意。宫寒的女性要避免吃寒性的食物，要多吃温补的食物。
其实宫寒的女性可以喝茶，只要选对了茶，就能起到调理宫寒的作用。但是选错了茶，就会加重宫寒，会给身体带来更大的伤害。宫寒的女性平时可以多喝红糖姜茶或者红枣蜂蜜茶。红糖具有补血滋养的作用，平时喝了能补血，在经期喝还能治疗痛经，缓解疼痛，对身体有很多好处。
