很多人会选择上环这种避孕措施。不过大家对上环前后需要注意的东西都缺乏了解。多了解一些有关于上环的知识，能够更好的让女性在上环前后恢复身体健康，减少上环对女性带来的伤害。那么，一般上环需要休息多久呢？
一般上完环后最好休息5~7天左右，并且在一个月内最好不要干重活和拿重的东西。因为如果长期干重活的话，可能会导致女性所上的环所在的位置发生改变。而且在恢复身体的期间，最好不要进行性生活。也要避免坐浴，防止受到细菌感染。
一般在上完环后的半年左右时间内，女性都会出现一些身体不适应的症状，过了半年以后，这些不适的症状会逐渐的消失。如果长时间这些症状都没有缓解，并且还有阴道出血和腰部酸痛的症状，最好再去医院和医生说明情况再做一个检查。
在刚上完环之后，也不可以剧烈运动。日常饮食营养要均衡搭配，多吃一些新鲜的水果以及含铁量丰富的食物。虽然上环不是一个很大的手术，但是也会给女性的身体健康带来影响。所以在上完环后，一定要好好调理身体。
