很多男性在繁忙的现代生活中会感到力不从心，比如精神不振，还有的人会感到疲劳乏力，甚至会出现早射的现象，不积极进行处理严重的还会引起肾功能的下降，这些症状实际上都是肾虚的表现。但是对于肾虚出现的原因很多人还不是很清楚。那么，一周两次会导致肾虚吗？
一周两次的夫妻生活或者是手淫的话，从次数来看并不是很多，这并不会导致肾虚的异常出现。不过在平时还是要多注意，尤其是要注意加强锻炼，还有饮食上的营养均衡。当然不熬夜，保证充足的睡眠，这都是必要的。
一周两次，这个次数不是很频繁的。但是男性要关注自己的身体状况。如果男性感觉到精力不是很集中，甚至出现了乏力的异常感，这个时候就要警觉起来，说明一周两次有可能多了，最好改为一周一次，也就是次数要适当减少，这样才适宜的。
实际上肾虚是有很多征兆的，比如体重上升，尤其是食量没有变化，还运动的，但是却变胖了，这种就要注意有可能是肾虚引起的。此外，脱发变多了，眼睑部位开始浮肿，还有怕冷等异常的出现，都要注意起来。
