现在不少女性都宫寒，这大多是经期护理不当导致的，比如在经期受凉以及吃冷食、喝冷饮等。女性对于宫寒的问题要重视起来，因为它不但会影响到月经，而且还对生育非常不利。那么，女性宫寒能长期喝红糖姜水吗？
女性在宫寒的时候，不能长期喝红糖姜水，但是可以偶尔饮用。女性喝红糖姜水要适度，如果长期、大量饮用的话，很可能会出现很多的不良症状，例如眼睛发红、口腔溃疡以及大便干结等。
女性在宫寒的时候，大多都会伴有月经不调的症状，而且会使月经量减少。绝大多数宫寒的女性，还会有痛经的现象。如果宫寒的女性在来月经时，适量饮用一些红糖姜水，可以促进月经的排出，进而改善月经量少的症状，而且还能起到缓解痛经症状的效果。
红糖属于热性食物，具有驱寒的作用，所以比较适合宫寒女性食用，只要注意别过量即可。而且大家可以在红糖水中加一些生姜，这就能够让驱寒的效果更加出色。宫寒女性在日常中要多吃热性食物，像是羊肉、桂圆等。另外，患者也可以使用中药来调理。
