在来月经的时候，女性一定要观察月经的颜色还有量，来月经的时间等，发现月经失常就要重视起来。有时候女性发现月经血颜色是黑色，担心是不是自己身体患病了。那么月经血黑色怎么办？
月经血颜色黑色可能是内分泌紊乱引起，气滞血瘀的表现，这个是导致月经血颜色偏黑的常见原因。如果女性的生活压力比较大，生活也不规律，性格内向，情绪不佳等都可能会血行不畅，就会有痛经的症状出现，而且月经颜色也发黑。
很多女性宫寒月经血颜色就发黑，需要配合医生用药物来调理宫寒。偶尔经血颜色黑无需治疗，可以在来月经的时候喝一些红糖水，给小腹部热敷，这样就可以好转。如果月经血长时间颜色发黑，那么可以用药物来治疗，这样才会有更好的效果。
来月经期间一定要注意自我护理，不要吃生冷的食物，辛辣食物也不可以吃。女性可以吃一些热的食物，喝一些粥，比较好消化。来月经期间不能够熬夜，不可以让身体太累，不可以洗冷水澡，接触凉水也不允许。经期一定要好好照顾自己，否则对身体会是很大的伤害。
