女性每个月来月经时，要多留意自己的经血状态和颜色，通过观察经血颜色变化，能够了解自己的健康状态。有很多女性来月经的时候经血是黑色的，看到自己的经血颜色出现变化很是担心，那月经来很黑是什么原因？
月经颜色发黑考虑与宫寒体虚有关系，存在宫寒问题的女性容易气血不畅，气血瘀滞就会导致经血颜色发黑。引发这种疾病现象的原因主要是日常受凉，不注意保暖造成的，比如平时喜欢喝冷饮吃雪糕，或者是喜欢吃冰镇的食物，日常穿的过于单薄，都会导致宫寒问题。
有些疾病也会导致经血颜色发黑，比如宫颈炎、宫颈黏连、宫腔黏连等，这些疾病会导致经血排出不畅，当经血在体内被氧化之后，颜色就会发黑。也有一些女性是由于子宫内膜过薄引发的月经发黑，建议到医院检查子宫内膜状态。
为了预防经血发黑的现象，女性在日常生活中一定要注意保暖，衣着不要露腰，冬季不要光脚。饮食上也要注意吃的温补些，尽量不要吃寒性的食物，像螃蟹、雪糕、冰镇水果、冰镇饮品等最好不要食用。
