月经是女性每个月都会关注的事情，大多数女性都会记录月经来的时间，这样可以清楚的知道每次月经来的时间都在正常的范围内，月经推迟会让女性感到烦恼，不清楚月经的推迟是否是季节的原因。那么冬天月经会不会推迟？
有些女性在冬天是会出现月经推迟的现象，月经推迟的时间在一个星期左右都是正常的，所以不必过于担心。冬天月经推迟主要是因为身体会受到气候的原因后血液循环和新陈代谢变慢，如果不注意保暖就容易受寒。
月经期间要避免剧烈运动，还有经期要注意保暖。因为经期整个人体免疫力会下降，也是各种病毒容易滋生，容易感染的阶段，所以这部分时间要把自己保护好。
除了避免剧烈的运动，还要适当休息，不要熬夜，包括饮食上也要注意多喝热水，还要保暖。衣服上肯定要多穿，注意保暖，不要凉着，尤其是腰部，现在很多小女孩爱露腰、露脐等，尤其是腰部、腹部一定要护好。
还有如果不小心淋雨，一定要做好预防措施，多喝姜糖水、保暖，可以吃预防性治疗痛经药物，熬点生姜，多喝热水、保暖。
