大家都知道，女性在经期最好不要着凉感冒，喝冷饮和吃生冷的食物，因为这样可能会加重痛经，关于受凉的问题，有的女性也提出了一个疑惑，那就是:受凉会导致月经时间长吗？
身体受凉有可能会影响到女性正常的内分泌，或者刺激子宫收缩，从而导致月经时间变长，如果只是偶尔出现这种情况，并不需要特殊处理，做好保暖工作就好了，同时，可以观察下次月经来潮的情况。如果月经超过了一个星期还没有干净，可以去医院检查性激素6项和B超，在医生的指导下，服用一些有调经止血功能的药物对症治疗。
一般来说，女性在月经期间要注意保暖，避免受凉，很多女性在经期都有痛经的情况，所以千万不要吃寒性的食物，否则还容易导致脾气虚，加重痛经，很容易使月经时间延长，在经期一定要改善饮食，不要吃辛辣油腻的食物，比如烧烤火锅，可以适当多吃一些水果蔬菜，同时也要注意好个人卫生，勤换卫生巾，避免阴道感染，因为月经期间受到感染，也可能会导致经期延长，因此，做好经期的护理十分重要。
