女性正常的生理情况是一个月来一次月经，但受很多因素影响，有些女性的月经变得没那么规律，出现月经推迟或是月经延长等情况，但是，一个月来两次月经怎么办？
1.一个月来两次月经，女性首先要调整好自己的心情情绪，因为一个月来两次是属于月经不调的情况，引起月经不调跟女性的精神状态和心理有极大关系，如果女性长期有精神压抑，或是遭遇了心理创伤，都会造成心情郁郁寡欢，久而久之会影响到身体激素水平的分泌，这样就会对月经造成影响。
2、一个月来两次月经，女性就要停止目前正在服用的药物，药物对身体激素水平会产生影响，如果有吃过紧急避孕药的女性，就容易造成月经紊乱，因为药物中的成分会让女性血液中的激素水平一时增高，在下降后又有撤退性出血，往往容易引起月经来两次的情况。
3、女性要保持良好的生活习惯和饮食规律，不良的生活习惯和饮食结构会造成女性月经紊乱，例如经常熬夜、习惯吃冷冻饮品、饮食作息不规律等，都会让卵巢功能紊乱，进一步导致月经异常。
