备孕要吃叶酸是大部分女性都清楚的，这样可以促使胎宝宝发育的更健康。但是备孕的女性由于还没有怀孕成功，那肯定是要正常来大姨妈的。有的女性就会担心，在来大姨妈的时候吃叶酸不好，那来了解下大姨妈叶酸能不能吃？
当女性来大姨妈的时候可以继续吃叶酸，服用叶酸没有具体的时间限制，一天中的二十四小时都可以服用。即便在来大姨妈期间继续吃叶酸，也不会影响到自己的经血量和排卵规律，对卵细胞的质量也没有影响。不过在来大姨妈期间吃叶酸，一定要保证没有服用其它药物，如果服用其它药物，就应该暂停服用。
很多人不了解叶酸，认为它是一种药物。其实叶酸并不是药物，虽然它是以药片形式存在的，但是它只是一种水溶性的维生素。既然是维生素，来大姨妈的时候服用就不会影响到身体的正常机能，也没有太多的服用禁忌。
备孕前吃叶酸是一个漫长的过程，并不像其它药物一样，吃几天就可以停止了，而是应该持续服用叶酸，直到怀孕的第三个月。及时的补充叶酸对胎宝宝的健康很重要，能有效的减少神经管畸形的概率。
