月经是具有生育能力的女性的生理循环周期，一般以28天为一个周期，一个周期长达五天左右。月经对女性来说是个好东西，它可以帮助女性排出身体内的毒素。但有时月经会出现异常，比如说有血块。那么，月经成血块是怎么回事呢？
在中医上来说这是因气滞血瘀所导致的。通俗来讲，可能是因为身体着凉所导致了月经成血块。月经是因为子宫内膜脱落，形成很小的碎片，一般来说是看不到血块的。如果有血块除了有可能是身体受凉还有可能是是子宫病变，这时候建议到医院做个b超检查下。
如果月经成血块的话，建议各位女性朋友平时的时候尤其是经期要注意身体的保暖，要注意换季的时候不要着凉。平时的时候还要注意少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃寒性食物，比如说芥菜、苦瓜、冬瓜等。要注意保持身心愉快，切忌过度劳累。
除此之外，女性在经期内还需要注意一些事项。比如说经期之间尽量要少洗头，洗完头后一定要立即快速将头发吹干，可以的话尽可能选择中午洗头。还需要注意经期内最好不要穿紧身裤，因为它会影响血液的循环。
